Моторное масло, фазорегулятор, как часто менять масло

[Nikita.nikitin]

парни привет.
Подскажите, у меня рено меган 3 1.6 к4м движок, 128 тыщ оригинального пробега, фазик менял на 119 тысяч вместе со звездочкой и комплектом грм, он уже трещал, масло всю дорогу 5в40. Ездил сначала на эльфе, потом на мотрио, потом перешел на лукойл, сейчас татнефть пао синтетика с допусками рено, интервал замены 7-8 тысяч не более, весь пробег мой.
Сейчас иногда при запуске двигателя на холодную в температуры -3/+3 при прокрутке стартером слышны пугающие звуки как будто он застучал, фазик не трещит, но после запуска все ровно работает во всех диапазонах. Далее запускается как обычно, без всяких звуков, стуков. В интернете честно говоря искал, но ничего подобного похожего не нашел. Подскажите что может звуки издавать?