Моторное масло, фазорегулятор, как часто менять масло

[Nikola5555]

Фазорегулятор начал мозги мне делать , неделю заводился по утрам ,стук 2 секунды чуть прогрев стук пропадает, прогревается до холостых ,на холостых чуть слышно такой же стук(еле-еле)
Еще странные вещи,средний расход БК когда стоишь на холостых растет в геометрической прогрессии литров до 30+ ,минут за 10примерно и растет дальше.
Начинаешь ехать средний расход восстанавливается и все норм ,начинаешь стоять та же самая херня! И такое ощущение двигатель тянуть на низах похуже стал.
масло менял 2 раза в год. делал промывки ,двигатель целочка.
Пробег 36тыс. км.
P.S.
Самое удивительное сегодня собрался ехать к ОД.Хотел записать звук утром.А она завелась нормально!!!но расход до сих пор растет

Что это ? фазику конец?
еще знакомый сказал 5минутную промывку заливать перед сменой масла,дольше прослужит в 2 раза