Цитата:
Сообщение от olegggg
сейчас даже в зарядку не делаю.
|
А вот это зря, друг. Бросать спорт нельзя, не любит этого тренированная сердечная система. После сорока - надо хотя бы ходить, часа полтора в день. Проще всего купить беговую дорожку, чтобы грязь не месить.
