Планирую поездку Москва-Ростов на Дону - Страница 5 - Форум Fluence-Club.ru|Форум Megane-3

olegggg · 27.11.2012, 00:13

да я редко пишу. наверное сообщений не хватит. пусть модераторы заведут тему поездка на авто за границу. (другая тема прокат авто за границей). по первой я на вопросы отвечать буду. по второй опыта мало

Хамач · 03.12.2012, 11:11

Цитата:

Сообщение от Камчадал

Дорога хорошая, поэтому практически не устал. Затекала правая нога, я подкладывал шарф свернутый в виде подушки. Останавливался на разминку. Вся дорога заняла около 15 часов. Планирую теперь дальше проехать летом до Коктебеля!

А можно подробнее чего куда подкладвать (нога-то длинная

), что бы позаботиться заранее, просто шарфов не ношу, а ехать мне дальше, до Краснодара.

Jendos · 03.12.2012, 11:13

Цитата:

Сообщение от Хамач

А можно подробнее чего куда подкладвать

Скорее всего под колено.

Хамач · 03.12.2012, 11:23

Jendos, это предположение или стеб?

Nemo · 03.12.2012, 11:32

Цитата:

Сообщение от Jendos

Скорее всего под колено.

На край подушки под бедро.

Цитата:

Сообщение от Хамач

это предположение или стеб?

Это - опыт!

Jendos · 03.12.2012, 11:38

Цитата:

Сообщение от Хамач

Jendos, это предположение или стеб?

Предположение

Jendos · 03.12.2012, 11:38

Цитата:

Сообщение от Nemo

На край подушки под бедро.

Ну да правильнее так

Камчадал · 03.12.2012, 11:44

Цитата:

Сообщение от Хамач

А можно подробнее чего куда подкладвать (нога-то длинная

), что бы позаботиться заранее, просто шарфов не ношу, а ехать мне дальше, до Краснодара.

да подкладывал на край сидения, можно типа подушки валика, я такие видел в продаже правда для шеи, но думаю туда тоже можно.

olegggg · 03.12.2012, 21:09

Если делать так. Заправка на каждые полбака. при этом присесть 5 раз. выполнить скрутку на шагах. присесть 5 раз. помахать руками вверх-вниз и в стороны. присесть 5 раз. вращения рук и ног и туловища попрыгать сделать наступ на бордюр (как в степ-аэробике). на все 5 минут.
при такой разминке я на "одну ногу" за 21 час доезжал с Москвы до Геленджика на ваз 2106 и логане. Выезд в 23-00 и в 21-30 уже лежишь на кровати в пансионате.
мне 43. в юности спортсмен уровня кмс. сейчас даже в зарядку не делаю. на флю езжу в европу там пробеги другие.

Koba · 04.12.2012, 11:51

Цитата:

Сообщение от olegggg

сейчас даже в зарядку не делаю.

А вот это зря, друг. Бросать спорт нельзя, не любит этого тренированная сердечная система. После сорока - надо хотя бы ходить, часа полтора в день. Проще всего купить беговую дорожку, чтобы грязь не месить.

03.12.2012, 11:23	Сообщение #44
Хамач Агрессивный позитивист Имя: Александр Регистрация: 02.11.2012 Адрес: Балашиха Авто: renault fluence Limited Edition 1.6 МКП 5, свободные руки, белый лед Сообщений: 83 Сказал(а) спасибо: 33 Поблагодарили 13 раз(а) в 9 сообщениях	Jendos, это предположение или стеб?