Цитата:
Сообщение от Felix20
Не важно, что там защемило седалищный или нервные ответвления дисков, ключевое - защемило. Железки я даже по 6кг не поднимаю гантели. сразу боль в позвоночнике, понятно, что степень проблемы у каждого своя, мне не рекомендовали более 5кг поднимать. На работе бутыли по 19кг даже не подхожу к ним, а когда то мог сразу 2шт схватить и по лестнице поднять нужный этаж. Юра, вон на шее вариатор держал)) Всему своё время. молодая жена, 40+?ахах. Получается, что и у меня молодая).
|
Очень важно, если это позвонок разрушенный или хрящ, то уже ничего не поделаешь. А вот мышечный зажим убирается довольно легко, главное мышечную поддерживать потом. Так что я бы рекомендовал поискать кинезиолога, может все поправимо как раз. Официальные врачи эту тему не очень признают, так что... Я пока и бутыли таскаю и на Масленицу попробовал гирю потолкать, пудовую 25 раз осилил. Правда представитель молодежи 2пуда 140 раз меняя руки выжал, но потом ему плохо было.
Ну если жена 40 с хвостиком, в ты 50+, то молодая
