По диабету. Жрать надо меньше и больше двигаться, и не пить всякие там колы и фанты с джинами. Простую водку пейте и пиво. У меня уже на протяжении 30 лет вес не поднимается выше 74кг. В день прохожу ногами по улице как минимум по 6 км.
Пивной живот только-только стал появляться, пока не большой, но уже мне мешает не привык я ходить беременным. Одно настораживает, один мой коллега по работе тоже большой любитель пива и его стали мучать боли в суставах, порой такие что ходить не может. Врачи сказали подагра, рекомендуют исключить из рациона всё жирное и особенно пиво.
__________________
После 19.00.МСК. мои сообщения считать недействительными,в это время я уже сплю.
|