Цитата:
Сообщение от Felix20
На белковой за полгода можно и 15~20 скинуть. Как то на такой за 3мес 12отвесил, при том, что побухивал вино и пиво чередуя.
|
Ну я с 1 марта по сегодняшний день скинул 19 кг. На этой самой "белковой"
Со 128 до 109
При этом майские праздники - пять дней шашлыков и пива, не остановили процесс, а только замедлили :%)
Теперь репу чешу - одежку покупать или еще погодить месяцок, ибо то что осенью носил - сейчас как чехлы от танка болтается..