вчерась менял рваную опору, оно конечно не так чтоб быстро, но за 3 часа управился.
в этот раз решил не заморачиваться и как было сказано вот там:
http://fluence-club.ru/forum/showpos...&postcount=168
зацепил стяжки за чашку
на фото всё видно
конечно долго, крутить 4 стяжки по очереди, но вполне доступно.