Цитата:
Сообщение от YRA62
Двигаться пешком полезно. У тебя какой вес? У меня в среднем за день выходит 25 км на машине и 5 км пешком до гаража и обратно. Не считая ходьбы на работе и стояния за токарным станком. Это же полезно и для сердца, и для мышц, суставов, кишечника, прямой кишки...
|
Да писец, не могу долго ходить, вес не реальный для моего роста 87кг/171см, говорю похудел с 98кг ,но всё равно при ходьбе позвоночнику писец становится, надо двигаться, но только вопрос куда?. "Новые районы, дома как коробки, хочешь жить набивай кулаки". Это у тебя там путь из гаража лежит вдоль реки по перелеску)) Сегодня вечерочком пойду попробую пивка тяпнуть)))