Цитата:
Сообщение от dondigidon_85
а вот сбросить весь легко кстати с таким метаболизмом, я когда была ангина не ел вообще ничего 3 дня и неделю питался так себе, не лезло ничего. 5 кило как хером сдуло....
|
Похудеть вообще ничего не стоит, для жиртрестов проблема удержаться в малом весе.
Я в отпуске в деревне пару недель жил. Там режим примерно такой - пить чай (чай+бутеры со сметаной) каждые 1.5-2 часа. Между ними суп раза 2-3 в день.
Весь день на свежем воздухе, то в огороде, до за водой, на 10-15 кг толще стал.
При том, что не высыпался. Там встают в 4-5 утра и ложатся в 10-10.30.
Весь день в движении.
Кто хочет похудеть и говорит, что не получается-врут.
Просто надо прекратить
жрать и надо начать
есть.
Всего за 1 неделю результат налицо(насраку)
