Варианты какие-то странные?
Все ресурсы, которые я посещаю регулярно, т.е. и этот форум тоже, обновляются у меня регулярно с того времени. когда я встаю, это 8-10 часов утра до того времени, как я ложусь спать, это 2-4 ночи. И знаю, что подобные привычки у многих. Ну ок, пишите вариант 8-4
