Цитата:
Сообщение от Serg_
буду признателен, за примеры таковых..
|
Андипал.
Цитата:
Сообщение от Serg_
было дело, сейчас страюсь даже сахар не есть, перешел на зеленые чаи
|
Следи чтобы за сутки не набирал больше двух литров (включая супы, чаи, кофеи, воды и т.д.). Исключение: дни занятия спортом.