Измерял, утром чаще всего в норме, а от чем ближе к вечеру - тем выше. Кста, стал замечать такие перепады, как бросил курить два года назад
. Алколголь уже почти нини, хожу в спортзал (правда только начал) - в общем приобщаюсь к ЗОЖ
Понятно, что результаты еще не скоро будут, непонятно что сейчас делать? Кста, насколько можно себя нагружать на тренажерах с таким давлением, или может стоит заранее закинуться таблеткой, дождаться снижения и ехать?