Это первое время. У меня примерно 1-2 месяца наблюдалось повышенное желание поесть и небольшое располнение. Это объясняется тем, что когда курил - было повышенное слюноотделение, привычка подносить что-то постоянно ко рту. Если режим первое время держать - всё будет ок.

А так... Считаю это одной из "отмазок" от того, чтобы бросить. Сам курил с начала 90-х, могу быть экспертом.

я чет не хочу брасать...не мешает мне...могу 10 км пробижать...бегом на 10 этаж...
сексом заниматься всю ночь...все ок...может я неправильно курю?

может ты не то куришь???

Флюховод, пачка в день

Димоныч, да конечно все можно даже если и куришь, но это не есть гуд для организма...не желательно курить и давать серьезные нагрузки

Talinec, вот это верно на 100%!

Вот верное о курении...

http://i89.beon.ru/6/64/196406/96/20107696/0.gif

Бросайте, пока молоды, здоровы, сильны и красивы!

Я не курю, не пью..... практически.. очень редко, но метко:)

Тут почуствовал боли в легких и подумал "доколе" себя я буду травить?! Вообщем прочитал оперативно книжку Карра обстоятельно и вот уже два дня не курю. И не тянет, даже под пивко вчера))...И бодрый как огурец сегодня, так как сосуды от сигарет не зажимаются. Правдв ощущения в первый день были что кости ломает, потом что горло заболело, потом вдруг голова чуть закружилась))- видимо "маленькое никотиновое чудовище (с)" выходит))...Конечно два дня не показатель - знаю по себе - в свое время пытался бросить...но тем неменее курить я больше не собираюсь) курил лет 10, в последнее время 1,25 пачки winston 1 мг

clowndrumms, Держись, братан!!! Будь готов что дальше хуже будет! Но ты выдержишь! Ты ведь молодец. Помни - даже самая длинная и трудная дорога начинается с первого шага.
У меня пик "ломки" был примерно через 2 недели. А потом с каждым днём всё легче становилось.
Короче, надо быть просто твердым. Держись.

Спасибо!
Все будет ОК)

clowndrumms, выдержишь, если заставишь себя ПОНЯТЬ, насколько это тебе не нужно. В противном случае, если будешь только МОЗГОМ отмазки искать - ничего не выйдет.
Так что сначала ПОНЯТЬ, ПОТОМ ОТКАЗАТЬСЯ!
Удачи! :)

Так я и понял) Спасибо!

Не курю до сих пор и не собираюсь, правда сегодня с друзьями на дачу ехать, а там чуть ли не все курят....Вчера под пивко бггг поехала крыша слегка и появилась агрессия: захотелось кулаком разбить боковое стекло автомобиля уличного с мыслями " я теперь не курю, я супермен, я все могу" бгггг...а если серъезно, то увеличилось как это называется либидо, в 6.30 проснулся без будильника, пришлось потревожить жену немного бггг...и так что то последние три ночи....раньше вставал четко по будильнику в 7.30. Запахи усилились, по алкоголю курить не тянет. Похмелья нет. Почему то улыбаются встречные девушки. Первые два дня болели мышцы. Иногда проскальзывает мысль - "сейчас бы затянуться сизым дымом, это самое большое наслаждение в мире, когда горьковатый дым насыщенно входит в легкие"..но быстро это дело забываю. Легкие болеть перестали. Наблюдения продолжаю. Если что - ссори за флуд - все таки это не клуб анонимных курильщиков.

clowndrumms, вот!!!
Молодца! Так держать! И это - только начало! :)

выкурю за вас...шлите табак и курево

kondratti, спасибо за понимание)
Димоныч, только зажигалки остались)

печально...

clowndrumms, я всегда рад, когда люди снимают очки соблазнов и находят истину... :)

А хоть бы и так! Кому не интересно - пусть не читают. Ты пиши-пиши. Если поможет достичь цели.
Но всё равно будь готов к тому, что периодически "спотыкаться" будешь. :)
Держись!

"Спотыкаться" это пых пых?)

Нееее... Ручки сами будут тянутся за сигаретой, а ты будешь в недоумении на них смотреть.
Или возьмёшь сигарету и начнешь себя оправдывать что уж на одну сигареточку имеешь полное моральное право - понервничал/поругался/за компанию... Как-то так.
Но мы беспощадны к нашим врагам!!! :crazy: Ни грамма здоровья этой вонючей палочке!

clowndrumms, не надо спотыкаться!

Бросил, так брось! Даже не думай об "одной затяжке". Это одна из иллюзий, снова начнешь.

Мы всегда поддержим, только продержись. Выбей дурь из головы и будешь спасен!

P.S. я бы запретил сигареты на Фед. уровне. НАркота это, млин!

Давай и бухару запретим...
Вещи сами по себе не опасны. Вредными или смертельными для человека делает их сам человек. Через свои действия...

Сталкивался когда в прошлый раз бросал с "одной сигареткой")) Kondratti правильно говорит да и Карр тоже)

А вот бухару не надо. Пивка хорошего я люблю попить иногда)...
А про сигареты согласен, не продавались бы и не курили бы...ну почти...

Denver, в курении АБСОЛЮТНО ничего полезного НЕТ.
В алкоголе - есть. Но естественно, в разумном понимании и употреблении....

Блин! Читай выше!!! Это мои словаааааа!!!!!! :crazy:
:friends:

Denver, шото не нашел таких... :)

P.S. Благое можно повторять бесконечное количество раз ради блага. Худое - и раза нельзя.... http://fluence-club.ru/forum/images/smilies/friends.gif

clowndrumms, не томись, не сиди в этой группе, не смотри за теми, кто пошел на перерыв травиться, не думай, что ты ущербный, если не куришь...

Ты делаешь то, что никто из них не может! А ты учишься побеждать это говно!

Есть всегда куча дел, куда более продуктивных, чем траты на самоотравление.

Честно - все, кто знает, что ты не куришь, завидуют тебе, но похвастаться подобной волей не могут.

P.S. мне на годовщину "некурения" недавно, моя малышка подарила новый, очумевший, крутой баскетбольный мяч! У меня таких не было в жизни!!! Грит, это одно из самых серьезных достижений в жизни, которое ты будешь помнить всегда.... И это так! :)

В какой группе?!...Ну думаю да что бросить курить - достижение отличное)))...С мячем баскетбольным поздровляю)...Да я и не думаю что я ущербный)...Кстати моя вторая половинка, в свое время подстрекавшая меня "хватит столько курить, у меня одна пачка на три дня а у тебя уже пустая", "как только бросишь и я брошу!" и.т.п....сейчас со стыдливым видом прикуривает при мне сигарету, ну и смущается говорит, стыдно бгг...душу не травлю словами " а говорила что бросишь!", знаю что тоже бросить хочет, распечатал Карра вчера - пусть прочитает как соберется, тем более курит немного, не то что я в свое время.

Точно! Завидуют и зло прикалываются. Подтрунивают поначалу.
Гораздо проще стянуть человека в говно, чем поднявшись из него встать рядом.

Да и в алкоголе некотором думаю....вон Балтику какую нибудь взять...хомикатов помима пива напихано мама не горюй. Давно не пью данное пойло, Невское, Туборг и остальные марки с данного завода.
Да и вообще предпочитаю либо Украинское либо Белорусское например. Ну или живое. Ну и напитки из Дью ти фри)...Еще под шашлычек в деревне водочку как сметану охлажденную в морозилке хорошо)

clowndrumms, молодец! :clapping:
подругу свою тоже заставляй бросать
чем дальше, кстати, тем стояк будет ещё круче :crazy:
единственный минус - скоро начнутся сны, о том, что начал курить, будешь просыпаться в холодном поту, но удостоверившись, что это сон - быстро засыпать (если конечно стояк не помешает) :crazy:

Да никто и не подтрунивает...вон брат двоюродный вроде бросил несколько лет не курил, сейчас опять ...вроде бы взрослый за тридцатник, дети жена, а на даче прятался с сигаретой как школьник какой то, что бы лишний раз его не видели. Не то время. Вот в институте по молодости может да. А сейчас уже все настолько скурились, что с радостью освободились бы от этой гадости, хоть и не признаются...но уж смешков по этому поводу я не видал пока, только завистливый и грустный взгляд оппонента курильщика.

Вот и хорошо.
Короче, мы с тобой!

Я бросил курить 2.02. в этом году, думал будет тянуть курить, когда будет пахнуть табачным дымом. Нет, наоборот раздражает этот запах (типа раскурились тут). Но... за это время я ещё пока не принимал алкоголя, говорят выпьешь-закуришь обязательно. Или нет?

брехня :new_russian:

Спасибо!) Да я просто мартовский кот какой то последние дни)))...А подруга, да...заставлять не буду, думаю сама скоро бросит...тем паче и дети должны рано или поздно появится))

моя когда родила - бросила, а потом опять начала баловаться, типа подружки курят и всё такое...пришлось мозги промывать...вроде помогло (3*тьфу)