да я редко пишу. наверное сообщений не хватит. пусть модераторы заведут тему поездка на авто за границу. (другая тема прокат авто за границей). по первой я на вопросы отвечать буду. по второй опыта мало

А можно подробнее чего куда подкладвать (нога-то длинная :D), что бы позаботиться заранее, просто шарфов не ношу, а ехать мне дальше, до Краснодара.

Скорее всего под колено.

Jendos, это предположение или стеб?

На край подушки под бедро.

Это - опыт!

Предположение

Ну да правильнее так

да подкладывал на край сидения, можно типа подушки валика, я такие видел в продаже правда для шеи, но думаю туда тоже можно.

Если делать так. Заправка на каждые полбака. при этом присесть 5 раз. выполнить скрутку на шагах. присесть 5 раз. помахать руками вверх-вниз и в стороны. присесть 5 раз. вращения рук и ног и туловища попрыгать сделать наступ на бордюр (как в степ-аэробике). на все 5 минут.
при такой разминке я на "одну ногу" за 21 час доезжал с Москвы до Геленджика на ваз 2106 и логане. Выезд в 23-00 и в 21-30 уже лежишь на кровати в пансионате.
мне 43. в юности спортсмен уровня кмс. сейчас даже в зарядку не делаю. на флю езжу в европу там пробеги другие.

А вот это зря, друг. Бросать спорт нельзя, не любит этого тренированная сердечная система. После сорока - надо хотя бы ходить, часа полтора в день. Проще всего купить беговую дорожку, чтобы грязь не месить.:good: