Boris Borisovich, 8-ками( зубы мудрости ) оч. мало кому удаётся жевать...не переживай...

спасибо, но наверное, уже нет, начиталась нелестных отзывов..

по страховке пойду..

Господа, что посоветуете, если повышается давление ~ до 145/95, стоит ли сразу снижать таблетками, или подождать, какое-то время, а может вообще забить на время?
ЗЫ: сейчас записан на обследования разные по поводу этих скачков давления, но все это длится достаточно долго, а какого-то внятного ответа от врачей на этот вопрос получить не могу...
Заранее спасибо!

[quote=Serg_;221161]Господа, что посоветуете, если повышается давление ~ до 145/95[

Такое давление считается повышенным, и по идее требует коррекции при помощи лекарств. Однако, надо убедиться на сколько часто оно поднимается. Для этого Достаточно просто в течение 2 недель каждый день мерить давление утром и вечером. Если давление повышенно постоянно, то нужно подобрать мягкий препарат для его снижения. Можно попробовать применить меры по здоровому образу жизни (режим труда и отдыха, курение, алкоголь, физические нагрузки)

---------- Сообщение добавлено в 16:30 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 16:29 ----------

Давление до 139/89 считается нормальным
От 140/90 повышенным

Измерял, утром чаще всего в норме, а от чем ближе к вечеру - тем выше. Кста, стал замечать такие перепады, как бросил курить два года назад :D . Алколголь уже почти нини, хожу в спортзал (правда только начал) - в общем приобщаюсь к ЗОЖ :) Понятно, что результаты еще не скоро будут, непонятно что сейчас делать? Кста, насколько можно себя нагружать на тренажерах с таким давлением, или может стоит заранее закинуться таблеткой, дождаться снижения и ехать?

а жирной пищи не много в рационе? А то мож просто сосудам тяжко жиры по венам гонять? )

Первые дни в зал пошел у меня пульс показывал какие то сумашедшие цифры (до 180 как нефиг на небольших нагрузках и чуствовал я себя нормально). Давление не мерял, но наверняка тоже показывало не лучшие цифры. Сейчас вроде уже нормалек пошло. Сегодня как раз на бесплатную диагностику при спортклубе ползу смотреть насколько я инвалид ))

Пришлось и вкусьненькое персмотреть :)
А на сколько быстро пульс в норму приходит? У меня как-то медленно, бывает что уже домой приеду, а еще под 110 молотит...

надо другую тему искать ) где то про фитнес было ) Возвращалось у меня нормально, но взлетал пульс просто катастрофически быстро. дорожка 4км/ч 0 наклон 2 минуты пульс 165-170. через пять 180 и выше. Причем отличное самочуствие, нормальное дыхание.


Все офисы, брат, да кресла мягкие ))


http://fluence-club.ru/forum/showthread.php?t=1996 где то тут.

Фитнес конечно здорово, но интересовало мнение именно специалиста в медицине по проблеме с давлением

ориентируйся по пульсу (мы уже обсуждали эту тему выше)

---------- Сообщение добавлено в 19:42 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 19:39 ----------

Я врач кабинета профилактики артериальной гипертонии. Моё мнение надо дать организму шанс восстановиться самому (ЗОЖ и только ЗОЖ)
. При повышении давления пока можно использовать сосудорасширяющие препараты. Кстати как у тебя с потреблением жидкости и поваренной соли??? Не увлекаешься случаем???